電動歯ブラシで歯石は取れるの？

電動歯ブラシは歯石除去に一定の効果がありますが、完全に歯石を除去できるわけではありません。歯石は、食物残渣、上皮細胞の剥離、唾液中のミネラルなどが石灰化して、一連の反応を経て形成される石灰化物質です。歯石は形成初期は比較的もろいため、口腔清掃により一定の確率で除去できます。時間が経って蓄積して石灰化が完了すると、歯石は比較的強いものとなり、電動歯ブラシでは基本的に除去することができません。

電動歯ブラシが歯石除去に一定の効果がある理由：

1.電動歯ブラシの高周波により形成初期の歯石を振り落とします。

2. 歯石が多すぎると粘着力が弱くなり、電動歯ブラシで払い落とします。

最も重要なことは、電動歯ブラシを使用して徹底的に掃除することです。これにより、歯垢を効果的に除去し、歯石の形成を根元から減らすことができます。

歯石を除去する方法:

1. 歯のクリーニング

歯石はスケーリングによって除去する必要があります。通常の電動歯ブラシを使って歯を磨くだけでは、歯石を少し除去することはできますが、歯石の問題を根本的に解決することはできません。また、歯を磨いた後は、正しい歯の磨き方にも注意する必要があります。

2. 酢で歯を洗います

お酢を口に含んだ状態で、2～3分口をすすぎ、吐き出し、その後歯ブラシで歯を磨き、最後にぬるま湯で口をすすぎます。歯を磨くときに、歯磨き粉にお酢を 2 滴垂らして、一定時間続けて歯石を除去することもできます。

3. ミョウバンで歯を磨く

50グラムのミョウバンを粉末にして、歯ブラシに少し浸して1日2回歯を磨くと、黄色い歯石を取り除くことができます。

歯石を予防する方法:

1. 食事構造の調整に注意してください。特に子供の場合は、柔らかくて粘り気のある食べ物を減らし、糖分の多い食べ物を減らし、繊維質の食べ物を適切に多く食べることが最善です。そうすることで、歯の自浄作用を高め、歯の細菌による斑点の形成を減らすことができます。

2. 半年または 1 年ごとに病院の口腔科に行って検査を受けるのが最善です。歯石が見つかった場合は、必要に応じて医師に除去してもらうのが最善です。