電動歯ブラシと手動歯ブラシ
電動歯ブラシでも手動歯ブラシでも、どちらも歯と歯茎から歯垢、細菌、破片を除去し、歯を清潔で健康に保つように設計されています。
電動歯ブラシが手用歯ブラシよりも優れているかどうかという議論は、何年も続いており、今後も続くだろう。
電動歯ブラシの方が良いのでしょうか？
それでは、電動ブラシが良いかどうかの本題に入ります。
簡単に言うと「はい」です。効果的に歯を磨くという点では、電動歯ブラシは手用歯ブラシよりも優れています。
ただし、正しく使用すれば、手動ブラシでもまったく問題ありません。
しかし、あなたはもう少し詳しく知り、その理由を理解したいと思っていると思います。おそらく、多くの人が依然として通常の手用歯ブラシを使い続けることを勧めている理由も理解できるでしょう。
歯ブラシの歴史を簡単に説明すると、
歯ブラシは紀元前 3500 年に初めて存在しました。
しかし、何世紀にもわたって存在してきたにもかかわらず、医学がその利点を理解するために進化し、製造プロセスが大量生産を可能にするために成熟したため、それらが一般的になったのは 1800 年代になってからでした。
今日、それらは幼い頃から私たちの生活の一部となっています。あなたはおそらく、両親があなたに歯を磨くようにせがんだことを覚えているでしょう。もしかして、あなたはあの口うるさい親なのですか？
米国歯科医師会、英国歯科医師会、NHS のアドバイスはいずれも、1 日 2 回、少なくとも 2 分間の歯磨きが重要であることに同意しています。(NHS および米国歯科医師会)
このアプローチに対する世界的なスタンスを考えると、口腔の健康を改善することに関して歯科専門家が与える最初のアドバイスはこれです。
したがって、歯ブラシを使って 1 日 2 回歯を磨くことが最も重要であり、ブラシの種類ではなく、手動か電動かが重要です。
歯科医は、電動ブラシで 1 日に 1 回磨くよりも、手動ブラシで 1 日 2 回磨くことを好みます。
歯ブラシには数千年の歴史があるにもかかわらず、ご想像のとおり、電気の発明のおかげで、電動歯ブラシが導入されたのはここ 1 世紀以内です。
電動歯ブラシのメリット
電動歯ブラシの利点に関する私の記事では、それぞれの利点についてさらに詳しく説明していますが、電動歯ブラシを選択する価値がある主な理由は次のとおりです。
- 清潔な歯科医のための一貫した電力供給
- 手動ブラシよりも最大 100% 多くの歯垢を除去できます
- 虫歯を減らし、歯ぐきの健康を改善します。
- 口臭の除去に役立ちます
- 2分間の掃除を促すタイマーとペーサー
- さまざまな掃除モード
- 異なるブラシヘッド – 異なるスタイルで異なる結果を実現
- 毛の色あせ – ブラシヘッドの交換時期を思い出させます
- 付加価値機能 – トラベルケース、アプリなど
- 楽しくて魅力的 – 退屈を減らして適切な掃除を保証します
- 内蔵バッテリーまたは取り外し可能なバッテリー - バッテリー寿命は 5 日から 6 か月です
- 生涯コストが比較的低い
- 自信 – よりきれいで健康な歯は自己満足度を高めます
電動歯ブラシは安定した電力供給と歯磨きの効果を向上させる多くの機能を備えていますが、実際には適切な技術による定期的なクリーニングに勝るものはありません。
ダミアン・ウォルムスリー教授は英国歯科医師会の科学顧問で、「独立した研究では、電動ブラシに切り替えてから3か月後に評価された患者では、単純に手動ブラシを使い続けた場合に比べて、歯垢が21パーセント減少していることが判明した」と述べています。 '(このお金)
Walmsley 氏の主張は、電動歯ブラシがより良い選択肢であることを示す臨床研究 (1 および 2) によって裏付けられています。
最近では、Pitchika らによって行われた 11 年間にわたる印象的な研究で、電動歯ブラシの長期的な効果が評価されました。2,819 人の参加者から得られた結果は、Journal of Clinical Periodontology に掲載されました。臨床用語を無視すれば、この研究では、電動歯ブラシを長期間使用すると、手用歯ブラシを使用した場合に比べて歯と歯茎がより健康になり、保持される歯の数が増加することがわかりました。
それにもかかわらず、単に正しく歯を磨くことは、あなたができる最善のことの1つです。
そして、手用歯ブラシや電動歯ブラシに重点を置くのではなく、正しいアプローチで定期的に歯磨きをすることに重点を置く、この姿勢が米国歯科医師会のとっているのです。手動歯ブラシと電動歯ブラシの両方に受け入れられるシールを提供します。
当然のことながら、電動歯ブラシを所有または入手することには、特に次のようなマイナス面があります。
- 初期費用 – 手動ブラシよりも高価
- バッテリー寿命が短く、再充電が必要
- 交換ヘッドのコスト - 手動ブラシのコストと同等
- 必ずしも旅行に適しているわけではありません – 旅行時の電圧とハンドルとヘッドの保護のさまざまなサポート
メリットがデメリットを上回るかどうかは、あなたが決めることです。
電動歯ブラシ対手動の論争が決着
臨床研究や英国歯科医師会の科学顧問らは、電動歯ブラシの方が優れていることに同意しています。
切り替えた人の何人が改善に気づいたかを直接聞いてきました。
わずか 50 ドルで高性能の電動歯ブラシが手に入ります。乗り換えますか?
どのブラシでも定期的かつ適切に歯を磨くことが最も重要ですが、電動歯ブラシがもたらす利点は、長期にわたる口腔衛生習慣に非常に役立ちます。
投稿時間: 2022 年 9 月 8 日
