電動歯ブラシの選び方

歯ブラシを選ぶ際の最大の決め手は、毛先が柔らかいか硬いか、そしておそらくハンドルの色だった時代がありました。最近、消費者はオーラルケアの通路で無限の選択肢に直面しており、それぞれにさまざまな機能を備えた電動モデルが数十種類あります。これらはすべてスマートフォンで話しながら、美白、歯垢の除去、歯周病の予防を約束します。歯科専門家は、本質的にあなたの代わりに仕事をしてくれる電動歯ブラシのストローク効率は手動モデルよりも優れていることに同意しますが、まともな歯ブラシの価格はどこでも40ドルから300ドル、あるいはそれ以上です。

歯の健康を保つために本当にお金を払う必要がありますか?答えを求めて、口腔ケアの専門家3名に伺いました。電動歯ブラシを選ぶ際のポイントをご紹介します。

ユーザーエラーを回避します。道具よりも技術が大切です。「人々は歯ブラシの使い方を知っていると思い込んでいますが、選択した特定のモデルを効果的に使用する方法については説明書を読む必要があります」とヘドリック氏は言います。ブラシを歯の上でゆっくりと動かすようにアドバイスする人もいれば、歯の一本一本の上で一時停止するように指示する人もいます。指示に従えば、ブラシが作業を行うことができます。

必須機能その1：タイマー。ADA と私たちが話を聞いた専門家は皆、1 日 2 回 2 分間 (象限ごとに 30 秒) 歯を磨くことを推奨しています。ほとんどすべての電動ブラシには 2 分間のタイマーが装備されていますが、30 秒ごとに、通常は振動の変化によって通知されるものを探して、口の別の部分に移動するようにします。

必須機能その2：圧力センサー。ブラシは歯の表面をなでて破片を取り除く必要があります。過度の圧力は歯と歯茎の両方を傷つける可能性があります。

選び方。選択肢を絞り込む最善の方法は、これらの「必須」機能の両方を備えたモデルを探すことです。(効果の低い歯ブラシの多くは両方を備えていません。) 円形か楕円形のブラシ ヘッドは個人の好みの問題であり、さまざまなヘッドを試して自分のニーズに最も適したものを決定することは問題ありません。すべての電動歯ブラシには標準ヘッドが付属しており、完全かつ徹底した洗浄が可能です。

回転するヘッドと振動するヘッドのどちらを選ぶかについては、個人の好みにもよるとイスラエル氏は言う。どちらでも満足のいく掃除ができます。円形のヘッドが各歯の上を通過するたびに、振動歯ブラシが回転します。音波ブラシは手動の楕円形の歯ブラシに似ており、音波 (振動) を使用して、毛先が歯に触れる場所から最大約 4 ミリメートル離れた歯肉縁の食べ物や歯垢を取り除きます。

ハンドルのサイズを考慮してください。ヘドリック氏は、内蔵バッテリーを収容するためにハンドルが太くなっているため、高齢者や握力に問題がある場合は、一部の電動歯ブラシを持ちにくい場合があると述べています。最寄りの小売店でディスプレイをチェックして、手に快適に感じられるものを見つけるとよいでしょう。

専門家にアドバイスを求めてください。オンラインのレビューを調べたり、広大な歯ブラシのディスプレイの前で力なく立っているのではなく、歯科医や衛生士に相談してください。彼らは世の中の最新情報を常に把握しており、あなたとあなたの問題を理解しており、喜んで提案をしてくれます。