電動歯ブラシの正しい使い方

電動歯ブラシを使用する人はますます増えていますが、少なくとも5人に3人は間違った使い方をしています。電動歯ブラシの正しい使い方は以下の通りです。

1.ブラシヘッドを取り付けます：ブラシヘッドが金属シャフトに固定されるまで、ブラシヘッドを歯ブラシシャフトにしっかりと差し込みます。
2.毛を浸す：毎回ブラッシングする前に、水の温度を使用して毛の硬さを調整します。ぬるま湯、軟水。冷水、適量。氷水、少し固め。お湯に浸した後の毛は非常に柔らかいので、初めての方は最初の5回はお湯に浸し、慣れてきたらお好みに合わせて水温を決めるのがおすすめです。

3.歯磨き粉を絞る：歯磨き粉を毛の中心に垂直に合わせて、適量の歯磨き粉を絞ります。このとき、歯磨き粉が飛び散るのを避けるため、電源は入れないでください。電動歯ブラシはどのブランドの歯磨き粉でも使用できます。
4.効果的な歯磨き：まずブラシヘッドを前歯の近くに置き、適度な力で前後に引っ張ります。歯磨き粉が泡立ってきたら、電気スイッチを入れます。振動に慣れたら、歯ブラシを前歯から奥歯に移動して歯全体を磨き、歯肉溝の掃除に注意してください。
泡の飛び散りを避けるため、歯磨き後は電源を切り、歯ブラシを口から離してください。
5.ブラシヘッドをきれいにします：毎回歯を磨いた後、ブラシヘッドをきれいな水に入れ、電気スイッチをオンにして数回振って、毛に残っている歯磨き粉や異物をきれいにします。